segunda-feira, outubro 21

Colunas

A experiência da frustração como caminho para o fim do sofrimento psíquico

A experiência da frustração como caminho para o fim do sofrimento psíquico

Colunas, Colunistas, Prof. Dr. Rodrigo Fonseca
Estar em processo de psicoterapia requer coragem. Nele, duas pessoas se dispõem a ficar frente a frente para se conhecerem, e assim, iniciarem um longo caminho de encontros e desencontros. É importante ressaltar que, nesse processo, o falar é a principal forma de expressão do sofrimento psíquico. A cada fala, o paciente busca sua verdade, ou seja, a experiência emocional de contato consigo mesmo em seus desejos, seus ódios e suas angústias. Muitas vezes, as pessoas acreditam que a psicoterapia será apenas fonte de um alívio imediato para suas dores emergenciais e, desse modo, tudo ficará rapidamente organizado, como uma espécie de cura milagrosa. Alguns chamam tal desejo de Furor Curandis, o desejo excessivo pela cura. Mas, na prática clínica, em cada sessão, em cada encontro, a p
Pensão especial às crianças com microcefalia

Pensão especial às crianças com microcefalia

Colunas, Colunistas, Maristela de Brito
No dia 4 de Setembro de 2019, o Governo Federal adota a Medida Provisória 849/19, pela qual, institui PENSÃO ESPECIAL DESTINADA ÀS CRIANÇAS COM MICROCEFALIA POR ZICA VIRÚS, nascidas entre 1º de Janeiro de 2015 a 31 de Dezembro de 2018, beneficiárias do Benefício de Prestação Continuada. Este benefício tem caráter personalíssimo, vitalício, bem como, é intransferível, e terá como renda mensal de 1 (um) salário mínimo. Para a concessão da PENSÃO ESPECIAL, é indispensável a realização de exame médico por perito médico federal no INSS, que após constatar entre a microcefalia e contaminação, será concedido o benefício. Entretanto, a Pensão Especial às vítimas de Microcefalia não poderá ser acumulado com indenizações pagas pela União em razão de decisão judicial sobre os mesmos fatos, ou com
Cervejas e gastronomia

Cervejas e gastronomia

Colunas, Colunistas, Ronaldo Rossi
Sempre fui um entusiasta das cervejas, posso afirmar que provei todas as cervejas que passaram pelas minhas mãos e a cada gole, até hoje, surge uma explosão de possibilidades em forma de aromas, sabores e combinações. Curiosamente, no início da minha carreira na gastronomia todo o trabalho de combinar comida e bebida, que chamamos de harmonização, tinha que ser feito com vinhos e mesmo para essa união mais antiga e tradicional era tudo muito recente. O vinho é legal, mas a cerveja é muito mais. As suas possibilidades são muito maiores. Podemos ter as mesmas possibilidades do vinho e ainda notas de caramelo, toffee, chocolate, cacau,  café,  adição de frutas e temperos, envelhecimento em barris, onde repousaram outras bebidas, inclusive o vinho, e isso tudo sem contar as variedades de lúp
Como você guarda os alimentos na geladeira?

Como você guarda os alimentos na geladeira?

Colunas, Colunistas, Dr. Jailson Vieira
Aprenda algumas dicas básicas de como organizar os alimentos na geladeira: Anote aí: 1. Carnes: se forem consumidas logo, devem ser armazenadas na prateleira de cima. Se não, coloque-as no freezer, bem embaladas. Ovos: também devem ficar na prateleira de cima. Alguns modelos já criaram até mesmo porta-ovos para facilitar. Sobras de comida: devem ser bem fechadas em potes de vidro ou plástico e armazenadas na prateleira intermediária. Queijos: sempre bem embalados, os queijos e outros frios devem ficar na gaveta própria. Frutas: devem ser lavadas e conservadas em sacos plásticos (para não ficarem ressecadas) nas prateleiras de baixo. Verduras e legumes: também devem ser embalados em sacos plásticos, mas não precisam ser lavados. Coloque-os nas gavetas inferiores. Higien
Quem é o Treinador de CrossFit?

Quem é o Treinador de CrossFit?

Colunas, Colunistas, Flávio Prado
Costumeiramente, no Brasil, chamado de “Coach”, o Treinador de CrossFitÒ (CrossFitÒ Trainer) é o responsável pela prescrição dos treinos e condução das aulas. Através de curso e da aprovação nos testes aplicados pela CrossFitÒ, consistentes em testes físicos e de prova escrita, com nota maior ou igual a 80%, o pretendente poderá receber seu título CF-L1 Trainer (CrossFitÒ Level 1 Trainer) e, assim, estar apto para pleitear uma vaga em um Box Oficial (Official Affiliatte) e poder começar a dar aulas de CrossFitÒ. Além de tudo isso, no Brasil, deve possuir graduação em Educação Física. Ou seja, são vários os requisitos necessários para estar habilitado a ministrar aulas de CrossFitÒ. Mas a parte bacana de quem pretende trabalhar com CrossFitÒ é que há uma carreira imensa dentro da modalid
Financiamento Imobiliário x Aluguel

Financiamento Imobiliário x Aluguel

Colunas, Colunistas, Leandro Paiva
Um leitor me questionou sobre uma situação um tanto quanto comum: ele comprou um apartamento financiado, porém está passando por uma situação não muito confortável financeiramente, então gostaria de saber se vale a pena vender o imóvel, aplicar o dinheiro e morar de aluguel. Para uma resposta mais precisa é preciso verificar a situação financeira da pessoa como um todo, e a resposta não é trivial. Contudo há algumas ações que podem e devem ser tomadas, e isto sim vale para qualquer caso. Antes de vender o imóvel é importante entender que a dívida do crédito imobiliário pode ser considerada uma dívida boa. Normalmente tem juros justos e se trata de um investimento para a vida toda. Tendo isto em mente, é necessário verificar qual a taxa de juros está sendo paga neste financiamento. Em s
A Educação Cidadã

A Educação Cidadã

Colunas, Colunistas, Igor Prado
Segundo o filósofo Sócrates, ao iniciarmos um estudo ou uma discussão, sobre qualquer tema que seja, devemos antes mentalizar uma frase que nos traz uma humildade intelectual, sem a qual não é possível alcançar pensamentos mais profundos: “Só sei que nada sei”. Porque não importa o quanto estudemos, o máximo que poderemos saber é muito sobre pouco ou, ainda, pouco sobre muito, sendo que nunca seremos capazes de sabermos tudo sobre tudo. Essa humildade, ao mesmo tempo que faz de nós seres curiosos, nos leva a ter que elencar prioridades sobre quais campos do conhecimento é preciso compreender primeiro, o que no Brasil é responsabilidade – além da família - dos políticos que nos governam, pois são eles que definem o currículo escolar das crianças e jovens do país. Acontece que na prática h
Inveja boa existe?

Inveja boa existe?

Colunas, Colunistas, Eliana Miranda
Vocês já perceberam como as coisas têm mudado, quase sempre, para distorcer significados antigos, dando-lhes uma “roupagem”, vamos assim dizer, para ocultar a verdade que queremos dizer? Vamos pegar a palavra “inveja” que, segundo Aurélio, quer dizer: “desgosto ou pesar pelo bem ou felicidade de outrem. Desejo violento de possuir o bem alheio”. Notaram que inveja é negativa? Notaram que não há nada mais ou menos, ou bom? Inveja é ruim. É querer o que é dos outros. É olhar com “olho de querer” para a roupa da outra. É querer a vida da outra para mim. É achar que mereço o que a outra tem. E assim por adiante... Sentimos inveja a toda hora, pois sendo um dos pecados é sinal que é humano e que faz parte de nós. Posso perceber-me sentindo inveja de muitas coisas. Quando uma jovem coloca uma
A ameaça do medo na Psicoterapia

A ameaça do medo na Psicoterapia

Colunas, Colunistas, Prof. Dr. Rodrigo Fonseca
"O medo ameaça. Se você ama, terá AIDS. Se fuma, terá câncer. Se respira, terá contaminação. Se bebe, terá acidentes. Se come, terá colesterol. Se fala, terá desemprego. Se caminha, terá violência. Se pensa, terá angústia. Se duvida, terá loucura. Se sente, terá solidão". - Eduardo Galeano O medo sempre será um sentimento necessário. Às vezes, até mesmo um mal necessário. Sentir medo é o mesmo que estar diante de seu próprio abismo. Nietzsche, nos seus aforismos filosóficos, dizia que o abismo nos chama toda vez que olhamos para ele. Mas olhar para o abismo depende do quanto somos capaz capazes de suportar a angústia inoportuna do medo. São palavras que nos ameaçam, fantasias que nos proíbem ou até mesmo obsessões que nos paralisam. O medo ameaça, impõe obstáculos ao nosso desejo, cria
Sistemático, eu?

Sistemático, eu?

Colunas, Colunistas, Leandro Alkimin
Certa ocasião fui visitar meu pai. Quando cheguei, ele estava abrindo um pacote que tinha acabado de receber do correio com um estilete, em cima da mesa de jantar.  Era a maquininha de etiquetar que ele havia comprado pela internet.             - Olha que bacana. A gente digita o que quer, e ela imprime uma fita auto-adesiva que a gente pode colar onde quiser! Dá pra escolher até o tipo de letra!             Dentro da caixa ainda haviam fitas de várias cores: cinza, azul, vermelho.             - Bacana, pai. Mas me diz uma coisa: pra quê você comprou isso?             - Preciso etiquetar umas coisas, ué. Óbvio.             Não levei o assunto pra frente, pois não entendia que diabos um homem aposentado queria tanto etiquetar. Fiquei até tentando imaginar, mas fui pra casa sem question